BELLY DANCE

 

ベリーダンスとは

 

ベリーダンスとはエジプト、トルコ等アラブ地域を発祥とする踊りです。

昔から多くの女性に愛され続けており、女性だけのパーティーや、

親しい人達が集う婚礼、出産の場などで踊られ受け継がれてきました。

Yalla(ヤッラー)とは「Let’s Go!」

belly(ベリー)とは「腹部」を意味します。

お腹や腰の独特な動きを中心に胸や肩をくねらせて

力を抜き自然な状態で体を動かして踊ります。

他にも指先から腕、首、等も動かして踊るため全身運動でしなやかな

女性らしいボディラインを作り、サビない体を作ります。

体に無理なく踊ることが出来る一方で、この独特な動きが

インナーマッスルを鍛えられる動作でもあることから

<体の中から美しくなる><美容と健康にいい>ともされております。

人により様々ですが、肩こり、腰痛の軽減、便秘、むくみ解消、

生理不順、女性特有の症状などの改善などがあげられます。

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