ベリーダンスとは
ベリーダンスとはエジプト、トルコ等アラブ地域を発祥とする踊りです。
昔から多くの女性に愛され続けており、女性だけのパーティーや、
親しい人達が集う婚礼、出産の場などで踊られ受け継がれてきました。
Yalla（ヤッラー）とは「Let’s Go!」
belly（ベリー）とは「腹部」を意味します。
お腹や腰の独特な動きを中心に胸や肩をくねらせて
力を抜き自然な状態で体を動かして踊ります。
他にも指先から腕、首、等も動かして踊るため全身運動でしなやかな
女性らしいボディラインを作り、サビない体を作ります。
体に無理なく踊ることが出来る一方で、この独特な動きが
インナーマッスルを鍛えられる動作でもあることから
＜体の中から美しくなる＞＜美容と健康にいい＞ともされております。
人により様々ですが、肩こり、腰痛の軽減、便秘、むくみ解消、
生理不順、女性特有の症状などの改善などがあげられます。
