ターン

✨上級クラスレッスン✨基礎の動きとインナーマッスルをしっかり強化した後は、ターンの練習！その場でピタッと回るのって意外と難しいよね💦つい前後左右に流れてしまうけど、上級クラスでは 立ち位置の意識 も重要になってきます。「自分がやりやすいよう...