レッスン ☆ミドルクラス☆
✨ミドルクラスレッスン✨今日は鏡の前で一列になって、筋肉の動きを確認&練習✨体の感覚を研ぎ澄ませて、細かい動きにチャレンジしました!体の動きって、意外と「こう動かしてるつもり」になってることが多いんです。だからこそ、目でしっかり確認しながら...
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